Мій «хребтолог» каже, що коли навчитись правильно рухатись і змінити деякі звички, то з спиною все буде гаразд.
Хребтологом я назвала лікаря, який вправив мені кістки. Щораз сильніше турбували болі внизу спини. Знайомі порадили мені чудо-костоправа, який виявив, що у мене від народження були зміщенні хребці, через те м’язи набули неправильної форми. Окрім того – лікар вправив кістки в бедрах і передпліччі. Мій «хребтолог» повідомив, що коли б я не вправила кістки, то через кілька років, крім болі в спині, я б мала ще одну проблему – серце. Одне ребро в мене залазило під інше і давило на серце, тому воно не могло помпувати на повну силу. Лікар виправив і це. Сказав, що зараз м’язи мають призвичаїтись, набрати нової форми, тому спочатку болітимуть. Окрім того - може нити одна нога, бо вона була коротша за іншу, а зараз, при вправлених кістках, вона має витягнутись. Два наступні тижні – критичні. Ходити, спати, сидіти треба правильно, біль – терпіти, уникати фізичних навантажень. Тобто, за його словами, потрібно було навчити моє тіло поводитись зовсім інакше, ніж воно звикло до того. Потім така манера правильно рухатись стане звичкою. Ніякої болі не буде, ідеальна постава забезпечена.
Знаєте, мабуть з хребтом простіше, ніж з іншими частинами себе. Є лікар, який завжди готовий вправити кісточки. А що робити з рисами характеру, які заважають жити? Можна ж зробити як радить «хребтолог» із складеними стереотипами поведінки – змінити. Спочатку потерпіти, буде ломка, але ж потім – опля, і маємо ідеальну людину, досконалий характер. Можна навчити себе не їсти чіпсів, ставати в 6 ранку, ходити на плавання, посміхатись усім, не гризти нігті, говорити компліменти, уникати зайвої емоційності. Мабуть, доведеться помучитись з місяць, а потім – ці всі речі увійдуть у звичку. «Хребет стане ідеально рівний». Тільки бути лікарем самим для себе дуже непросто. Шкода, що мій хребтолог не зможе мене будити щоранку в 6, ховати від мене шкідливу їжу і вправляти мізки від неправильних думок…
